怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱，考生应考时怯场大致有这几种情况：。
1.平时准备不足，原有基础不大扎实，生怕自己不及格，过不了关，心里不踏实，这些考生临考前无法使自己平静下来。
2.气质性格上的易兴奋，好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。
3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。
要消除怯场现象，首先应正确对待考试成绩，正确对待各种压力，放下思想包袱，轻装上阵，努力争取及格，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再励，其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有全牛才能游刃有余，万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的，因为人体有自我调节系统，能自己控制自己，其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张，也可以闭目片刻，做深呼吸，默默数数等，如果因为碰到难题而紧张，则可先做易题，留出足够的时间再解难题，使情绪得以缓冲，然后变得平静。
如果说自学考试是渡河，那么，好的自学方法就是船和桥，良好的心态，浓厚的兴趣，再参照自己的实践，自学考试必然成功。
摘要学习法：在自学过程中，边学习边摘要，是提高学习效率的好方法，在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要进行校对和更正非常重要，它有助于知识的深化。
逻辑分类法：自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。
做题拓展法：很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广，因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点，相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。
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